Здоровые, ухоженные волосы не только улучшают настроение, они создают неповторимый имидж. Их состояние зависит от многих внешних факторов, таких как смена времени года, холод, ветер, яркое солнце...Болезни, переутомление, диеты, стрессы так же отражаются на внешнем виде локонов.
Поэтому, чтобы волосы были по настоящему красивыми, шелковистыми, густыми, придавали нашему облику соблазнительную привлекательность, нужно заботиться о своем здоровье, разнообразно и правильно питаться и конечно же тщательно за ними ухаживать.
Прежде всего хотя бы два раза в день надо хорошо расчесывать волосы расческой из натуральных материалов. Мыть голову следует по мере загрязнения ( в том числе и ежедневно, если это необходимо), причем наносить шампунь лучше два раза: сначала вы смываете пыль и грязь, а затем подпитываете волосы содержащимися в шампуне витаминами и лечебными добавками. Намыливая волосы легко массируйте голову. Постарайтесь обходиться без фена, а если это нереально (совсем не хватает времени), сушите волосы теплым воздухом. Следите за чистотой расчесок и массажных щеток, избегайте частых и сильных окрашиваний и будьте осторожны с новыми, неопробованными шампунями. Для укрепления и питания волос можно использовать средства, приготовленные самостоятельно в домашних условиях. Возьмите по 1 стол.ложки шалфея, подорожника, крапивы, ромашки и душицы. Залейте 1 л кипятка. Настаивайте в течение часа, процедите, после чего добавьте черный хлеб до получения кашицы. Теплую смесь вотрите в кожу головы. Через 2 часа сполосните волосы теплой водой.

Несколько советов:
1. Голову лучше мыть мягкой водой. Кипяченая не такая жесткая, как водопроводная, но если у вас нет времени, попробуйте смягчить обычную, растворив в ней немного питьевой соды. Температура должна быть 50 гр., тогда хорошо удаляется грязь и улучшается кровообращение кожи головы.
2. Не следует пересушивать волосы феном, особенно горячей струей воздуха – они становятся сухими и ломкими. Самый безопасный вариант: обмотайте голову полотенцем и на него направьте поток теплого воздуха.
3. После мытья не стоит расчесывать мокрые пряди, они очень ломкие. Если у вас короткие волосы, начните процедуре от корней. Длинные волосы, напротив, расчесывайте с концов, поднимаясь к концам.
4. Маска, улучшающая состояние волос: смешайте 1 стол.л. любого шампуня, 1 яйцо и 1 стол.л. желатина в порошке. Медленно взбейте, чтобы не было комков, и нанесите на влажные волосы. Подержите 5-10 минут, после чего хорошо промойте их. Волосы станут красивыми и густыми.
5. Маска для секущихся волос: Не забывайте хотя бы два раза в неделю проводить питательные процедуры для поврежденных волос. Весьма полезна маска из взбитого желтка и столовой ложки касторового масла. Нанесите смесь на кончики волос, заверните их в фольгу или в полиэтиленовый пакет и через 3 часа тщательно вымойте голову шампунем. Маска подходит для сухих волос.
6. У вас жирные волосы? Чтобы они не так быстро становились сальными, протирайте кожу головы раствором, состоящим из 50 г.водки, 10 г. 3%-го борного спирта и чайной ложки лимонного сока. Наносить на волосы эту смесь можно каждый день или по мере загрязнения.

 

Ухоженное лицо, красивая одежда и роскошные волосы – вот великолепное сочетание, залог победы в любой ситуации. Без сомнения, даже эти красавицы сталкивались с проблемами повреждённых волос.

Многие из нас не понаслышке знают о безжизненных, посечённых или спутанных волосах – все эти повреждения получены под действием внутренних и внешних факторов. Узнайте, как ухаживать за повреждёнными и ослабленными волосами.

Повреждённые волосы

Формально, повреждение волос означает повреждение волосяных кутикул – их ломку, расслоение, огрубение или изнашивание. Обычно повреждённые волосы грубы и неприятны на ощупь, отличаются сухостью и ломкостью. Такие волосы легко ломаются и выпадают.

Вот некоторые самые распространённые внешние причины повреждения волос:

Частое осветление, покраска, химическая завивка и выпрямление волос.

Слишком частое мытьё волос.

Слишком тщательное вытирание волос.

Слишком частое использование фенов и средств для укладки волос.

Использование неправильных/неподходящих средств/методов укладки волос.

Воздействие прямых лучей яркого солнца.

Содержание в воде химических и загрязняющих веществ.

Вот некоторые внутренние факторы, вызывающие ослабление и повреждение волос:

Плохое питание.

Стресс, как физический, так и психологический.

Бессонница.

Анемия, недостаток в организме витаминов, особенно в период беременности и грудного вскармливания.

Уход за повреждёнными волосами

Исправление повреждения волос потребует от вас времени и усилий. Впрочем, эта задача вполне выполнима, так что не стоит отчаиваться. Некоторые средства по уходу за волосами обладают волшебной способностью восстанавливать волосы, однако в некоторых редких случаях исправить причинённый волосам ущерб бывает невозможно. В таких случаях единственно верное решение – подождать, пока вырастут новые волосы. Вот некоторые рецепты по уходу за повреждёнными волосами:

Избегайте ежедневного мытья волос, если в этом нет крайней необходимости. Ежедневное мытьё волос рекомендуем только для тех, кто ведёт активный образ жизни или профессионально занимается спортом. Пока волосы сохраняют чистый и аккуратный вид, их следует мыть приблизительно раз в три дня. При ежедневном мытье волос кожа головы теряет свои естественные защитные масла. Советуем пользоваться шампунем с высоким содержанием протеина, который не смывают эти естественные масла.

Не вытирайте волосы чересчур тщательно, так как излишнее трение может сделать волосы слишком ломкими.

Всегда используйте расчёску или гребень с широко расположенными зубцами. Расчёсывайте волосы медленно и плавно. Никогда не расчёсывайте мокрые или влажные волосы, поскольку в таком состоянии они очень ослаблены. И помните: зачёсывание волос назад – одна из самых распространённых причин ломки и выпадения волос.

Следите за тем, чтобы волосы были хорошо увлажнены. Используйте для этого мягкий щадящий шампунь и насыщенный кондиционер для волос. Для окрашенных волос рекомендуется использовать экстра-мягкий шампунь и протеин-содержащий кондиционер. Кондиционер для волос улучшает действие красителей на окрашенные волосы и придаёт им блеск и шелковистость. Содержащиеся в кондиционере увлажняющие и протеиновые компоненты защищают волосы от воздействия вредных солнечных лучей и сурового ветра (в этом случае волосяной ствол окутывает защитная плёнка). Кондиционер имеет огромное значение для ухода за сухими, ослабленными и повреждёнными волосами. Тщательно смойте кондиционер, поскольку его остаток может сделать волосы тусклыми и затруднить уход за ними.

Старайтесь не высушивать волосы феном, дождитесь, пока они высохнут естественным образом. Если вы всё-таки не можете обойтись без фена, установите самые щадящие настройки. Тепло фена, щипцов для завивки и других приспособлений для укладки очень вредно для волос.

Старайтесь не выходить на открытое солнце с непокрытой головой.

Ультрафиолетовые лучи солнца вредно воздействуют не только на кожу, но и на волосы. Чрезмерно долгое пребывание на солнце высушивает волосы, поэтому советуем пользоваться специальным кондиционером или защитным спреем.

Еженедельный массаж головы укрепляет корни волос и улучшает циркуляцию крови. Даже двух- или трёхминутный массаж улучшит питание кожи головы и будет эффективным.

Избегайте слишком частого осветления волос, так как при этом волосы лишаются естественных масел.

Эксперты рекомендуют использовать несколько капель силиконовой сыворотки, чтобы разгладить кутикулы волос и придать волосам блеск.

Помните, что всё острое и тяжёлое вредно для волос.

Глубокое увлажнение и кондиционирование – лучший способ восстановить структуру повреждённых волос. Эту процедуру можно проводить раз в неделю под руководством специалиста.

Когда заплетаете волосы, выделяйте пряди побольше – это менее вредно для волос.

Всегда мойте волосы тёплой водой – горячая вода растворяет естественные масла, которые содержатся в коже головы. Именно эти масла обеспечивают защиту и естественное сияние волос.

Обязательно расчёсывайте волосы перед мытьём – это помогает избежать образования колтунов. Кроме того, когда наносите на волосы шампунь, не собирайте волосы на макушке – это также приводит к ненужному спутыванию волос, что, в свою очередь, ведёт к их повреждению.

Не используйте слишком много шампуня, поскольку содержащиеся в нём жёсткие химикаты также в конечном итоге вредят волосам. Идеальный шампунь не должен содержать ни большого количества кислоты, ни избытка щёлочи.

Узнайте, подходит ли используемое вами средство по уходу именно для ваших волос. Только время и постоянные эксперименты помогут вам понять, какие средства подходит вам лучше всего. Производители средств по уходу за волосами предлагают самую разнообразную продукцию для разных сезонов. Погодные условия также играют немалую роль в повреждении структуры волос, поэтому летом и зимой следует пользоваться разными средствами.

Чаще подстригайте волосы, чтобы избежать появления секущихся кончиков. Не забывайте, что использование хороших ножниц – обязательное условие нормального режима ухода за волосами.

Когда отдыхаете на море, внимательно следите за тем, чтобы в волосах не оставался песок или морская соль. Рекомендуем наносить на волосы бальзам или кондиционер, а также одевать плотно прилегающую шапочку, перед тем, как отправиться в бассейн.

Женщины в странах Азии увлажняют волосы маслом уже на протяжении многих столетий, а сегодня использование масла в качестве кондиционера превращается в повальную моду. Эксперты особенно рекомендуют использовать масло жожоба.

Распаривание волос позволяет открыть поры кожи головы, что обеспечивает более глубокое проникновение в кожу содержащихся в кондиционере витаминов.

Соблюдайте здоровый режим питания, особенно налегайте на продукты с высоким содержанием протеинов. При беременности и болезни также допускается приём пищевых добавок под присмотром врача.

Уход за повреждёнными волосами в домашних условиях

Использование шампуней с высоким содержанием протеина и балансом pH помогает восстановить истощённый слой кутикул повреждённых волос. Глубокое протеиновое кондиционирование помогает укрепить волосяной ствол. Вот домашний рецепт приготовления «эликсира здоровья волос»: взбейте два яйца, добавьте столовую ложку сока лайма и ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте, нанесите на волосы и оставьте на 20-30 минут. Затем нанесите шампунь и тщательно смойте. Эта смесь является превосходным домашним кондиционером. Ещё одно средство восстановления волос без помощи специалиста: выжать лимон в стакан воды и использовать полученный раствор для ополаскивания волос. Оставьте раствор на волосах на 15 минут, а затем тщательно смойте простой водой.

Желательно избегать частого использования вредных средств для укладки и жёстких химикатов. При правильном и регулярном уходе ваши локоны останутся здоровыми, блестящими и пружинистыми.

 

Фаза омертвения волос - от причин до победы.
Процесс роста волос можно условно разделить на три фазы: рост, регрессивная фаза и фаза омертвения. В любой момент все волосы находятся на разных этапах развития, но большинство растут. Цикл смены волос непрерывен, поэтому в день считается нормальным потерять до 100 волос в день. Каждый волос растёт в течение нескольких лет, затем остаётся неизменным ещё несколько лет, а затем отмирает и выпадает через несколько месяцев, и цикл начинается сначала. Но внезапный стресс может негативно отразиться на волосах, переведя из фазы роста в фазу омертвения. Это явление и приводит к интенсивному выпадению волос.

Что такое фаза омертвения?

Фаза омертвения - неестественное выпадение волос, вызванное реакцией волосяных фолликулов на стресс. Волосы отмирают, не завершив рост, или их роста внезапно сбивается. Это может происходить как разово, так и регулярно, но причины выпадения волос нужно искать внутри - в нарушениях метаболизма, гормональных сбоях или интенсивной терапии. Восстановление роста волос обычно происходит естественно и начинается в течение полугода.

Причины

Выпадение волос чаще всего наступает тогда, когда организм по каким-то причинам не может сохранять все волосы. Однако часто выпадение волос не связано со стрессом по времени. Это происходит потому, что вышеупомянутая фаза омертвения, как при выпадении, так и при естественной смене волос, составляет около 90 дней. В этот период и следует ожидать возможное активное выпадение волос. Однако в молодом возрасте облысение не наступает потому, что организм восстанавливает омертвевшие волосы быстрее, чем они полностью выпадают. Но иногда начавшийся процесс затягивается, и выпадение волос действительно приводит к облысению. Выпадение волос как последствие стресса больше присуще женщинам, чем мужчинам.

Фаза омертвения объясняет потерю волос, если недавно у вас наблюдалось что-либо из следующего:

* Очень распространённое влияние на волосы - рождение ребёнка. Медленное выпадение волос может продолжаться до 100 дней после родов. Это происходит потому, что беременность увеличивает нагрузку на волосяные фолликулы и увеличивает продолжительность фазы роста. Но вскоре после родов нормальные циклы восстанавливаются, и большее чем обычно количество волос переходит в стадию омертвения, заставляя нас опасаться облысения. Такие резкие изменения в росте волос происходят из-за резкого скачка гормонов, сопровождающего рождение ребёнка.

* Подобное явление может также наблюдаться при отмене оральных контрацептивов.

* Перенесённые психологические травмы или стресс также могут повлиять на рост волос.

* Тяжелые заболевания, такие как лёгочные, сильный жар, сложные операции (особенно под общей анестезией), инфекции могут вызвать отмирание волос.

* Отравление тяжёлыми металлами

* Кардинальные изменения в питании, особенно такие, как голодание, ограничение потребления белка или нехватка железа

* Хронические заболевания, такие как диабет, малокровие, дисфункция печени или почечная недостаточность

* Заболевания волос

* Значительные по количеству и продолжительности кровопотери

* Приём лекарств

* Менопауза

* Аллергический контактный дерматит кожи головы

Симптом фазы омертвения

Если вы страдаете нарушениями цикла роста волос, первое, что вы заметите, - значительное количество выпавших волосков. Они будут везде: на расчёске, на наволочке, в душе. Волосы могут выглядеть менее густыми у корней, а окружающие, возможно, заметят менее пышную причёску, чем раньше.

Лечение для восстановления нормального роста волос

От самой фазы омертвения не может быть средств, так как это естественное состояние, наступление которого организм контролирует сам. Выпавшие волосы впоследствии вырастают из тех же самых фолликулов, из которых они росли до заболевания. Но такие меры, как аккуратное расчёсывание, правильный уход, менее частое и интенсивное расчёсывание и массаж кожи головы помогут ускорить этот процесс.

Вы должны заботиться о своём питании, делая его сбалансированным и обеспечивая достаточно белков, фруктов и овощей. Врач должен проверить уровень железа, витамина В12 и фолиевой кислоты. Нехватка вышеуказанных веществ замедляет рост волос и сказывается на их здоровье.

Лечение должно представлять собой устранение внутренних причин выпадения волос, или же просто ожидание восстановления естественных процессов. Терапия может и должна быть назначена только дерматологом. От некоторых причин вы можете избавиться и сами. Например, если перед началом проблем с волосами вы неправильно питались или сидели на строгой диете, то консультация диетолога поможет не только решить проблему с волосами, но и скорректировать вес более правильно и постепенно. Если волосы негативно отреагировали на приём нового лекарства, возможно, стоит подумать о его ограничении или отмене. В любом случае давать индивидуальные советы должен врач.

 

Увлажнение и питание волос.
Волос состоит из трёх слоёв: внутреннего - сердцевины, среднего - коры и наружного - кутикулы. Нанося кондиционер, вы питаете волос и делаете его сильнее. Кондиционер глубокого действия с низким pH поможет восстановить волосы после окрашивания. Он защитит структуру волоса от дальнейшего повреждения и поможет вернуть природную мягкость и блеск. К сожалению, кондиционер не способен "починить" повреждённый волос. Средство повлияет на внешний вид и текстуру, а также распутает и поможет в расчёсывании. Но повреждение, произошедшее внутри волос, останется с вами, пока они не отрастут.

Кондиционер - средство, созданное в первую очередь для увлажнения волос и кожи головы, а также для облегчения расчёсывания. Как и шампунь, кондиционер обязательно должен подходить к типу ваших волос. Многие кондиционеры напрямую участвуют в создании причёски: они делают пряди более послушными и добавляют блеска в течение всего дня. Ведь на их флаконах стоит пометка: не смывать. Но пользоваться кондиционерами длительного действия стоит не всем: они могут утяжелять волосы, особенно жирные.

Факты об использовании кондиционера.

* Кондиционеры могут содержать специальное синтетическое вещество, занимающее место повреждённых чешуем кутикулы.

* Ещё одна из функций кондиционера - увлажнение кутикулы. Именно увлажнённая кутикула делает волосы блестящими.

* Избегайте использования шампуней, которые снимают кутикулу и оставляют волосы пересушенными.

* Чтобы не свести на нет эффект кондиционера, защищайте волосы от солнца. Солнечные лучи высушивают волосы, а также способствуют их обесцвечиванию.

* Перед нанесением кондиционера, не требующего смывания, аккуратно подсушите волосы полотенцем, выжимая их, а не растирая. Ни в моем случае не расчёсывайте мокрые волосы щёткой - используйте расчёску с редкими зубцами.

Из чего делают кондиционер.

Кондиционеры для волос включают в себя десятки различных ингредиентов, многие из которых - растительные: берёзовый сок, жожоба, ромашка, растительные протеины, зелёный чай, крапива, розмарин и многие другие.

* Берёзовый сок обладает вяжущим эффектом и является хорошим антибактериальным средством. Он делает кожу более эластичной и помогает выводить токсины.

* Жожоба очень быстро проникает вглубь волос и кожи головы. Это помогает очищению волосяных фолликулов и подготавливает их к работе. Жожоба также славится своей способностью растворять жир и грязь, освобождая волосы от липкого налёта, появляющегося из-за влияния окружающей нас городской среды.

* Экстракт хвоща - сбалансированный природный источник минералов. Хвощ обладает заживляющим действием и даёт коже и волосам необходимый кремний.

Приготовьте кондиционер у себя дома!

Самый простой, но действенный кондиционер не продаётся в магазинах, но его легко сделать в домашних условиях. Основной компонент "кондиционера по-домашнему" - мёд. Он богат витаминами и минералами и очень полезен для волос и кожи. Мёд - прекрасное увлажняющее и смягчающее средство, часто используемое в косметике.

Смешайте шампунь, который используете обычно, с мёдом в равных пропорциях. Количество смеси определите, исходя из длины волос (в среднем полстакана). Равномерно распределите кондиционер по волосам и наденьте на голову полиэтленовый пакет или шапочку для душа. Оставьте мёд а волосах на 20-30 минут, чтобы он максимально воздействовал на волосы, а затем хорошо промойте сначала шампунем, а затем тёплой водой. Если у вас чувствительная кожа головы или аллергия на продукты пчеловодства, предварительно проведите тест на сгибе локтя.

 

Фен – для великолепия прямых волос.
Одна из самых последних тенденций по всему миру - безукоризненно прямые блестящие волосы. Добиться сногсшибательного эффекта можно в салоне, но можно и дома - при помощи расчёски и фена. Способ и используемые средства не одинаковы для всех типов волос. Но в любом случае путь к успеху состоит из четырёх шагов:

Шаг первый. Вымойте волосы и нанесите кондиционер.

Перед тем, как выпрямить волосы, их нужно обязательно вымыть как обычно. Убедитесь, что используемые средства созданы для того типа волос, которым вы обладаете. Ни в коем случае не пренебрегайте кондиционером. Вымыв голову, вы избавитесь от остатков укладочных средств, и выпрямление будет значительно легче. Вымыв волосы, слегка промокните их полотенцем. Пусть они будут чуть более влажными, чем обычно, но всё же не мокрыми.

Шаг второй. Защита.

Выпрямляя волосы, вы подвергаете их стрессу. Не стоит рисковать ими. Поэтому защитные средства - ваши лучшие друзья перед укладкой. Они уменьшат негативное влияние горячего фена. Такие продукты выпускаются в форме лёгкого спрея и совсем не утяжеляют волосы. Их можно найти в супермаркетах или косметических магазинах, но если вы делаете такую укладку каждый день, имеет смысл подобрать салонное средство. Если у вас непослушные или вьющиеся волосы, попробуйте специальный выпрямляющий бальзам.

Шаг третий. Подбор инструментов.

Чтобы выпрямить волосы феном, вам понадобятся три вещи. Во-первых, конечно же, фен. Затем - большая круглая щётка с хорошим ворсом. Третий предмет не обязателен, но он значительно облегчит укладку. Это подставка для фена. Закрепив в ней фен, вы освобождаете обе руки, давая себе возможность как держать щётку, так и придерживать волосы. Для ещё большего удобства можно использовать большую заколку, закрепляя наверху те пряди, которые вы не укладываете в данный момент.

Шаг 4. Сделайте волосы прямыми.

Для начала включите фен и установите его так, чтобы струя воздуха была строго направлена на ту прядь, которую вы сушите. Затем отделите те волосы, с которыми будете работать в первую очередь. Слегка накрутите прядь на щётку и закручивайте её внутрь, постепенно продвигаясь от корней к кончикам. Фен в этом случае должен быть направлен сверху вниз на корни. Высушив прядь, откиньте её и перейдите к следующей. С некоторыми прядями этот процесс потребуется повторить несколько раз, но постарайтесь не пересушить волосы.

 

Седые волосы - недостаток или украшение?
Седина - не признак старения. По сути, седые волосы можно найти даже у молодых людей, но мы привыкли стесняться седины как чего-то постыдного и скрывать ее с помощью краски для волос. Итак, почему в нашем сознании так укоренились стереотипы о непривлекательности седины?

Говорят, у Агаты Кристи однажды спросили, какие женщины самые верные - блондинки или брюнетки. «Седые», - не задумываясь ответила остроумная писательница. Прежде всего, негативное отношение к седине - это социальная тенденция, насаживаемая СМИ. Глянцевые журналы создают культ молодости и красоты, к сожалению, пропагандируемые в них стандарты красоты фиксированы. Принято считать, что седина у мужчин - признак солидности и импозантности, а у женщин - знак приближения старости и потери сексуальной привлекательности. Ну, разве не нелепо?

В прежние времена седина ассоциировалась с мудростью, магией и жизненные достижениями. Седая прядь в копне черных волос выдавала необыкновенные способности обладателя шевелюры. Седина вызывала уважение. Но задумайтесь - ведь это только другой цвет волос, ничего более. К тому же, из-за катастрофической экологической ситуации многие начинают седеть уже в тридцать лет. Причиной раннего поседения может стать и сильный стресс, и генетика.

Отчего же седеют волосы? Дело в том, что пигментные клетки волосяных фолликулов прекращают вырабатывать пигмент меланин (вещество, отвечающее за цвет кожи и волос), что далеко не всегда связано со старением организма. Как следствие, стержень волоса вместо пигмента накапливает воздух. Волос приобретает серебристый цвет. Под микроскопом он напоминает трубку с баллонами, наполненными воздухом. Так что белые или седые волосы - это просто прозрачные волосяные фолликулы. Седину не следует расценивать как признак старения, а скорее как символ эволюции, означающий переход к следующему этапу жизни.

Каждой женщине известно, что окраска волос не только волшебным образом преображает внешность, но и повышает самооценку и придает уверенность в себе. Фактически, это разновидность терапии. Так почему бы не попробовать цвет, который вы редко встретите в глянцевых журналах? Вспомните Шторм из фильма «Люди Х» в исполнении блистательной Холли Берри. Разве она не седая? Разве она не сексуальна? К тому же, с таким цветом волос вы никогда не затеряетесь в толпе!

 

Как мыть волосы.
Конечно, трудно поверить в то, что есть какой-то "правильный" способ мыть голову. На самом же деле от этого напрямую зависит состояние волос. Ухаживайте за волосами так, словно это дорогой шёлк! Вы ведь не станете стирать шикарное шёлковое платье в стиральной машине?

Чтобы избежать лишнего повреждения волос во время мытья:

1. Распустите волосы по плечам, и... оставьте их там. НИКОГДА не сминайте их сверху, когда наносите шампунь. Лучше всего мыть голову под душем, над ванной или в специальной раковине, предназначенной для мытья головы (обычно их используют в салонах).

2. Перед нанесением шампуня как следует намочите волосы. Вода должна быть тёплой, но не горячей. Струя воды должна быть не слишком сильной, чтобы её давление не вредило корням волос.

3. Выдавите необходимое количество шампуня в ладонь.

4. Слегка вспеньте шампунь руками, а затем нанесите его на кожу головы. Равномерно распределите шампунь по всей голове массирующими движениями. Старайтесь делать это подушечками пальцев, а не ногтями. Чтобы переместить пальцы в другое место, обязательно оторвите их от кожи. НЕ пытайтесь разделять пряди пальцами. Ведь именно мокрые волосы наиболее чувствительные и ломкие. Если у вас жирные или просто сильно загрязнённые волосы, нанесите шампунь по всей длине, начиная от корней. Если ваши волосы сухие, ослабленные или окрашенные, возможно ограничиться лишь корнями и удалить незначительное количество грязи и жира с кончиков, смывая остатки шампуня.

5. Промойте волосы чистой прохладной водой. Убедитесь, что ваши волосы по-прежнему лежат свободно. Слегка разделите пряди пальцами, особенно если волосы длинные и шампунь не сразу вымывается до конца.

6. Если вы остановили свой выбор на бальзаме-ополаскивателе, самое время нанести его. В отличие от шампуня, наносить кондиционер нужно с кончиков, лишь слегка прикоснувшись к корням в конце. Оставьте кондиционер на пару минут и вновь хорошо промойте волосы, немного понизив температуру воды.

7. Аккуратно промокните волосы полотенцем. Не трите! Очень хороши специальные шапочки для волос, более лёгкие и не вызывающие ломкости.

8. Подсушив волосы, можно наносить кондиционер, не требующий смывания.

9. ВСЕГДА расчёсывайте мокрые волосы расчёской с редкими зубцами. Но ни в коем случае НЕ пользуйтесь щёткой, пока волосы влажные.

10. НИ ЗА ЧТО не позволяйте себе спать с мокрыми волосами. Несмотря на распространённость этой привычки, она вовсе не полезна. Более деликатные, мокрые волосы легко ломаются, когда вы поворачиваетесь во время сна. Даже если волос не ломается, его чешуйки грубеют и он выглядит менее гладким.

11. Отказывайтесь от фена каждый раз, когда есть возможность.

Всего немного внимания и заботы, и у вас будут волосы вашей мечты. Ведь это заслуженно! Цените свои волосы дороже лучшего шёлка, и они ответят вам роскошно блестящей взаимностью.

 

Выпадение волос.
Для многих женщин едва ли найдётся более страшная мысль, чем мысль об облысении. У мужчин к определённому возрасту этот процесс ожидаем и обусловлен природными особенностями организма. Для женщины же это, напротив, может стать неожиданным ударом по самооценке и осознанию собственной сексуальности.

Тем не менее, выпадение волос у женщин - вовсе не редкое явление. Некоторые эксперты утверждают, что каждая четвёртая представительница прекрасного пола рано или поздно сталкивается с этой проблемой.

Почему же мы, женщины, страдаем от потери волос?

1. Гормоны. Все мы знаем, что гормоны есть и у мужчин, но изменения гормонального фона всё-таки чаще и сильнее отражаются на нас. Беременность и рождение ребёнка, кормление грудью, менопауза, - состояния, присущие только женщинам и способные вызвать как истончение, так и полную потерю волос.

2. Лекарства. Многие современные препараты могут привести к потере волос, особенно в старшем возрасте. Для мужчин это, как правило, антидепрессанты, препараты, препятствующие закупорке сосудов и появлению в них холестериновых бляшек. На женщинах они, как правило, не отражаются, но приём противозачаточных таблеток может привести к подобному результату.

3. Гены. Генетические причины потери волос - тоже проблема скорее мужская, чем женская. Но на самом деле она в той или иной степени касается около 15% женщин. Вы рискуете, если в семье были случаи облысения среди женщин. У мужчин дегидротестостерон приводит к закрытию волосяных фолликулов. Это приводит к продвижению линии роста волос и выпадению волос пятнами. У женщин, напротив, этот процесс более равномерен: волосы становятся реже и тоньше по всей поверхности головы.

4. Стресс. Душевная травма может отразиться и внешне - вызвав внезапную потерю волос. Такой случай может увеличить скорость выпадения волос до опасного уровня - 3-4 тысячи в день, в зависимости от силы перенесённой травмы. Физическая травма тоже может стать причиной облысения. Но при всей скорости этого процесса, в этом случае потеря волос почти всегда обратима. Для восстановления нормального роста волос потребуется от 6 месяцев до года при отсутствии постоянного источника стресса.

5. Болезнь. Многие серьёзные заболевания, такие как диабет или нарушение функции щитовидной железы, вызывают не меньший стресс и заставляют организм бороться изо всех сил, расставаясь с волосами как с "балластом".

6. Повреждение волос. Женщины гораздо больше внимания уделяют уходу за волосами, но мы часто не подозреваем, насколько ежедневный "уход" может быть опасен. Неправильно подобранный шампунь, стойкие краски, фен, плойка, - мы делаем всё возможное для глубокого повреждения волос. Результат - сухие ослабленные волосы, более склонные к ломкости и выпадению.

7. Диеты. Женщины куда чаще мужчин прибегают к ограничениям в питании, и нередко выбирают очень строгие диеты, чтобы добиться желаемых параметров любой ценой. Слишком строгая или не сбалансированная диета может привести к потере или ослаблению волос, вызванному недостатком витаминов и микроэлементов.

Причину выпадения волос у женщины не всегда можно назвать сразу. Это может произойти в любом возрасте. Важно лишь вовремя найти именно Вашу причину и подобрать эффективный способ лечения.

 

а что думаете о шампунях против перхоти?