Соблюдаешь ли режим питания?
Или когда хочешь, тогда и кушаешь?
Любишь кушать на ночь или ночью бывает что просыпается аппетит?
Правда ли, что после 6 есть не желательно( для подержания фигуры)?
:aj:

 

Режима питания как такого у меня нет. Ем, когда есть время, а во время учебы его как правило нет.Но всё же я ем)). На ночь или ночью я не ем, так как нет аппетита, утром практически не ем, так как аппетита тоже нет. Обычно питаюсь в институтской столовой днем, а вечером ужинаю дома. А вот то что после 6 есть нежелательно, я в это не верю)))..Если сразу после ужина не ложится спать и дать всему спокойно переварится, то проблем с пищеварением и с фигурой не будет.

 

режим питания частично соблюдаю только в будние дни. в основном кушаю, когда захочу. бывает, что и по ночам хочется покушать. а по поводу вредности питания после 18:00 ничего конкретно сказать не могу

 

да потому что на мужской пол не действует режим после 18.00))) это мы , бедненькие, страдаем...((

 

я считаю, что всё обусловлено особенностью строения организма. кто-то склонен к набору веса, а кто-то нифига:p

 

Урр)) кто же не любит пожрать на ночь, за мной тоже такая особенность наблюдается, однако держусь)))

 

Я ем когда захочу и сколько захочу....Я ток от пива толстею

 

какой режым вы чо? 0_о

 

Режим соблюдаю.Особенно одно блюдо чуть ли не каждый день готовлю.рецептик ниже.
Помидоры, яблоки, морковь и сладкий перец пропустить через мясорубку с мелкой решеткой и кипятить 1 час.

После кипячения добавить сахар, подсолнечное масло, горький перец, чеснок и соль.

Не кипятить, только довести до кипения. Горького перца можно положить больше или меньше (по вкусу).
Источник: Ссылки запрещены (Просьба не удалять,уважайте труд других)

Рецепт аджики из помидоров​

Ингредиенты:

• Помидоры - 3 кг
• Сладкий перец - 1 кг
• Яблоки - 1 кг
• Соль
• Морковь - 1 кг
• Чеснок - 200 г
• Острый красный перец - 100 г
• Сахар - 1 стакан
• Масло растительное - 1 стакан
• Уксус - 1 стакан

 

У меня только и получается вечером кушать, а в течение дня ну никак. Как то начинала завтракать, но не на долго меня хватило)))

 

а я очень люблю завтракать, приучила себя когда-то, теперь не могу не поесть с утра)))

 

Хочу приучить себя к здоровому питанию, но рабочий график не всегда позволяет кушать так как надо. Часто наедаюсь вечером до отвала. Перекусы постоянные. И только в выходной день радую желудок здоровой и полезной пищей. Молочный продукт люблю.